فيتامينات و معادن فوائد فيتامين ك للبشرة و أفضل طروق استخداماته medyou ماهو فيتامين ك؟ فيتامين ك هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ينتمي إلى عائلة الفيتامينات الدهنية. يوجد فيتامين ك في عدة أشكال، ولكن الأكثر ش... اقرأ المزيد
زيوت و دهون فوائد زيت الجوجوبا للشعر و أفضل طروق استخدامه medyou ما هو زيت الجوجوبا؟ زيت الجوجوبا هو زيت طبيعي مستخرج من بذور نبات الجوجوبا، وهو نبات ينمو بشكل أساسي في مناطق أمريكا الوسطى والجنوبية. يعتب... اقرأ المزيد
خضر و فواكه فوائد السفرجل للحامل و أحسن طروق استخدامه medyou ماهو السفرجل؟ السفرجل هو فاكهة صيفية صغيرة الحجم ولونها أصفر وقشورها خشنة. تعتبر السفرجل جزءًا من عائلة الورديات وتنتشر في مناطق مختلفة حول... اقرأ المزيد
بذور و حبوب فوائد الشعير للجنس، لن تتركه بعد اليوم medyou ماهو الشعير؟ الشعير هو نوع من الحبوب يعود أصله إلى منطقة الشرق الأوسط وجنوب غرب آسيا. يعتبر الشعير أحد أقدم الحبوب التي تزرع وتستخدم في الع... اقرأ المزيد
اعشاب و توابل فوائد العرعار للرجال بين الحقيقة و المعلومات المزعومة medyou ماهو العرعار؟ العرعار هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة السروية. يستخدم العرعار في العديد من الثقافات كنبات طبيعي وتوابل في الطهي، وله تاريخ ط... اقرأ المزيد
مشروبات صحية فوائد شرب الحلبة على الريق للرجال، ما مدى حقيقتها؟ medyou ماهو شراب الحلبة؟ يُعتبر شراب الحلبة من المشروبات الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية متعددة. يتم تحضيره عن طريق غمر بذور الحلبة في الماء لف... اقرأ المزيد
مشروبات صحية فوائد شاي القرفة، تعرف على أفضلها medyou ماهو شاي القرفة؟ شاي القرفة هو مشروب ساخن يحضّر بعدة طرق. إحدى الطرق الشائعة هي غلي الماء وإضافة كيس شاي أو ملعقة من الشاي الأسود إليه، ثم ... اقرأ المزيد
لحوم و اسماك فوائد لحم طائر الحجل للرجال ، بين الحقيقة والخيال medyou ماهو لحم طائر الحجل؟ لحم طائر الحجل هو لحم الطيور التي تعرف بالحجل. يُعتبر الحجل طائرًا ذو حجم متوسط ينتمي إلى عائلة الدجاجيات. يتواجد الحجل... اقرأ المزيد